В здоровом теле – здоровый дух!

Ключевые мероприятия сегодняшней программы для юных «орлят» были посвящены психологическому и физическому здоровью. Центр волонтерского движения «Под флагом Доброй Воли!» пригласил в «Орленок» опытных специалистов, владеющих самыми передовыми техниками.

Утро началось с занятий с психологом, тренером-преподавателем Ярославом Артюхиным, который познакомил ребят – волонтеров Центра «Под флагом Доброй Воли» с основами проектирования социальных программ и навыками работы в команде. Такие тренинги помогают подросткам развивать в себе качества необходимые волонтеру: внимание к окружающим, коммуникабельность, толерантность, доброжелательность, навыки организации массовых мероприятий.

Затем Александр Лопатин – опытный инструктор по «гимнастике Плетнёва» провел для ребят занятия, направленные на оздоровление всего организма путём упражнений, самомассажа и техники дыхания. Система не имеет возрастных ограничений и противопоказаний и направлена на укрепление мышц и связок, раскрытие суставов, вытяжение позвоночника, избавление от зажимов и болей. Гимнастика Плетнева известна не только в России, но и в европейских странах, в частности, в Италии и Великобритании она имеет большую популярность, которая продолжает стремительно расти.

Здоровое тело и здоровый дух – то, что нужно каждому из нас, и особенно тем, кто стремится помогать другим людям, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации.