Обучение подростков ЗОЖ

Шестакова Вера Николаевна – д.м.н., профессор кафедры поликлинической педиатрии Смоленского государственного медицинского университета, заслуженный врач РФ провела для участников Детского форума «Под флагом Добра!» в МДЦ «Артек» занятия на тему «Здоровье и здоровый образ жизни детей и подростков». 
Вера Николаевна рассказала артековцам обо всех особенностях подростков, связанных со здоровым образом жизни, начиная с того, что такое здоровье и ЗОЖ, какие в него включаются элементы: питание, соблюдение режима, оптимально-двигательная активность, отсутствие вредных привычек и т.д. Обсудила с ребятами значение отдельных элементов ЗОЖ на формирование здоровья и развитие детей и подростков, и, конечно, были затронуты актуальные темы профилактики вредных привычек и взаимодействия ребенка с родителями и сверстниками. 
В процессе занятий и после их окончания ребята задавали педагогу очень много самых разных вопросов. Больше всего их интересовало: в каком возрасте какими видами спорта можно заниматься? Какой вред может быть от того или иного вида спорта? Как улучшить свои физические качества и можно ли использовать физическую активность для безболезненного прохождения подросткового периода? 
Помимо вопросов, касающихся физического здоровья, детей очень волновали проблемы психологического состояния. Что такое успешный ребенок, и как улучшить мотивацию к образованию? Ребята отметили, что наблюдают у себя повышенную тревожность и раздражительность, что это? Болезнь или норма в их возрасте? Как не перешагнуть грань, как следует себя вести, чтобы перенаправлять эмоции в положительную сторону? И, безусловно, многих интересовали вопросы взаимодействия между полами. 
После занятия Вера Николаевна получила много слов благодарности от ребят за полученные знания и за развернутые ответы на свои вопросы.